Este es un art\u00edculo de opini\u00f3n con car\u00e1cter informativo.<\/p>\n
Me preguntaba por qu\u00e9 celebramos el d\u00eda internacional del c\u00e1ncer de mama. Para muchos una respuesta l\u00f3gica es:\u00a0 por la lucha mundial que dan millones de mujeres contra esta terrible enfermedad que ataca fundamentalmente este g\u00e9nero y que acaba con miles de vidas<\/p>\n
Sin embargo, otro motivo principal por el cu\u00e1l se celebra esta fecha es en pro de generar una recordaci\u00f3n, sobre la importancia de los cuidados preventivos y regulares con el fin de detectar alguna anomal\u00eda en las mamas, pues se ha establecido que los tumores asociados con c\u00e9lulas cancer\u00edgenas descubiertos a tiempo, tienen un mejor pron\u00f3stico ante el tratamiento con\u00a0 quimio y radioterapia.<\/p>\n
En resumidas palabras, la importancia del 19 de Octubre de cada a\u00f1o, se construye a partir de la necesidad de que cada vez m\u00e1s y m\u00e1s mujeres est\u00e9n enteradas y hagan rutinas constantes de autoconocimiento, para de esta manera prevenir y detectar a tiempo, los casos en los que se presenta la terrible enfermedad, que hoy d\u00eda se ha convertido en la tercera causa de muerte de las mujeres en el mundo., a esto por supuesto, restando la gran cifra de mujeres que han logrado superar el c\u00e1ncer de mama y que siguen adelante con sus vidas, por eso es tambi\u00e9n una fecha de celebraci\u00f3n.<\/p>\n
Aunado con la hist\u00f3rica lucha contra el c\u00e1ncer de mama y con prop\u00f3sito de vislumbrar las causas, circunstancias y antecedentes por los que esta enfermedad es m\u00e1s com\u00fan entre mujeres de 35 a 55 a\u00f1os, se han dado alrededor del mundo estudios cient\u00edficos involucrando caf\u00e9, impartidos por grupos investigativos, como lo es el caso de la Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola contra el C\u00e1ncer y algunas individualidades como la Dra. Luisa Sanchez Lorenzo o la investigadora Andrea Romanos-Nanclares, esta \u00faltima qui\u00e9n present\u00f3 su tesis predoctoral sobre los beneficios del caf\u00e9 en mujeres posmenop\u00e1usicas\u2026<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo influye el caf\u00e9? Pues contrario a lo que el com\u00fan de las personas ha cre\u00eddo a lo largo de sus vidas, hoy podemos relacionar el consumo de caf\u00e9 en los humanos, con beneficios y aportes a la salud; tal es el caso de las mujeres y la prevenci\u00f3n y reaparecimiento del c\u00e1ncer mamario. \u00bfC\u00f3mo se da? Para responder esta pregunta, primero es importante aclarar, que esta enfermedad puede darse por distintos motivos, todos asociados con nuestro estilo de vida, lo cu\u00e1l incluye nuestra alimentaci\u00f3n, h\u00e1bitos o adicciones.<\/p>\n
Es as\u00ed como una cadena de muchos a\u00f1os de predominantemente malos h\u00e1bitos alimenticios y dem\u00e1s, puede desencadenar en la acumulaci\u00f3n de c\u00e9lulas negativas o malignas en las gl\u00e1ndulas mamarias, provocando as\u00ed los tumores que propiamente llamamos c\u00e1ncer de mama\u2026 Ahora bien, respondiendo a c\u00f3mo se da el aporte ben\u00e9fico del caf\u00e9, hablemos de las sustancias que influyen directamente, estas son: \u00e1cidos clorog\u00e9nicos, fen\u00f3licos y diterpenos, todos presentes en el caf\u00e9 y b\u00e1sicamente tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que act\u00faan sobre nuestras c\u00e9lulas.<\/p>\n
A lo anterior agregamos que una dieta sana, basada en el consumo de frutas y verduras, tambi\u00e9n ayuda a la ganancia de antioxidantes para el cuerpo. La diferencia y entre estos y el caf\u00e9 (sin poner en primer lugar a ninguno) est\u00e1 en la capacidad de procesamiento de nuestro cuerpo y la cantidad consumida, puesto que por gusto tendemos a consumir m\u00e1s de una taza de caf\u00e9 al d\u00eda, y de acuerdo con estudios realizados a m\u00e1s de mil mujeres por un periodo de diez a\u00f1os, aquellas que dentro de su dieta ten\u00edan un consumo superior de una taza por d\u00eda, lograban evitar la reaparici\u00f3n de c\u00e9lulas cancer\u00edgenas de todo tipo y sobre todo en las mamas; llegando a la conclusi\u00f3n de que el consumo diario de dos tazas de caf\u00e9, nos permite tener una cantidad de antioxidantes importante, que con el paso de los a\u00f1os, en el caso de las mujeres, se convierten en activos significativos para la prevenci\u00f3n de la enfermedad.<\/p>\n
Estos activos son m\u00e1s fuertes e influyentes, en mujeres posmenop\u00e1usicas con h\u00e1bitos saludables, lo cual tambi\u00e9n lleva al an\u00e1lisis de que los beneficios del caf\u00e9 en las mujeres de edades despu\u00e9s de los 35 a\u00f1os, pueden aumentar y la recepci\u00f3n de antioxidantes llega a ser mayor con la adopci\u00f3n de buenos h\u00e1bitos y el no consumo de tabaco y disminuci\u00f3n del consumo de alcohol.<\/p>\n
Varias conclusiones nos deja esta lectura, una de las m\u00e1s importantes, es que a\u00fan muchas mujeres no conocen ni comprenden la magnitud de la situaci\u00f3n que amenaza a m\u00e1s de tres millones de mujeres alrededor del mundo; otra conclusi\u00f3n, es que esta celebraci\u00f3n m\u00e1s que una fecha es la celebraci\u00f3n de los avances cient\u00edficos y m\u00e9dicos que permiten y ayudan a miles a ganar la pelea contra esta enfermedad. Y la \u00faltima de las conclusiones es que teniendo h\u00e1bitos tan sanos y buenos, como el consumo diario de caf\u00e9, sin importar el lugar, se puede convertir en una de las formas m\u00e1s sencillas y poderosas de prevenci\u00f3n del c\u00e1ncer de mama.<\/p>\n
\u00a1Vivan las mujeres y viva la cultura de consumo del caf\u00e9 para la buena salud!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Este es un art\u00edculo de opini\u00f3n con car\u00e1cter informativo. Me preguntaba por qu\u00e9 celebramos el d\u00eda internacional del c\u00e1ncer de mama. Para muchos una respuesta l\u00f3gica es:\u00a0 por la lucha mundial que dan millones de mujeres contra esta terrible enfermedad que ataca fundamentalmente este g\u00e9nero y que acaba con miles de vidas Sin embargo, otro […]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":8700,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[],"class_list":["post-8677","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articulos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/coffeebunncafe.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8677","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/coffeebunncafe.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/coffeebunncafe.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coffeebunncafe.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coffeebunncafe.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8677"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/coffeebunncafe.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8677\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8678,"href":"https:\/\/coffeebunncafe.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8677\/revisions\/8678"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coffeebunncafe.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8700"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/coffeebunncafe.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8677"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/coffeebunncafe.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8677"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/coffeebunncafe.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8677"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}